Leben als Christ

Liebe Frauen, ihr braucht eine ältere Freundin

Artikel von Marissa Henley
22. Juli 2026 — 5 Min Lesedauer

Ich lud Katrin an jenem Tag zum Mittagessen ein, weil ich wusste, dass sie mir die Wahrheit sagen würde. Ich drängte meinen Mann zu einer weitreichenden finanziellen Entscheidung – ein Verhalten, von dem ich eigentlich wusste, dass es falsch war, das ich mir aber auf vielerlei Weise schönredete. Ich brauchte jemanden, der mich liebevoll auf den rechten Weg zurückbrachte. Katrin hat mich nicht enttäuscht. Sie ist meine ältere, mutige Freundin.

Im Laufe der Jahre hat Gott mir verschiedene ältere Frauen als Lehrerinnen und Vorbilder geschenkt. In meinen Zwanzigern habe ich die Frauen bewundert, bei denen ich babysittete. In meinen Dreißigern waren es die Leiterinnen der Bibelarbeiten für junge Mütter. Jetzt, in meinen Vierzigern, wende ich mich oft an Katrin, wenn ich Rat brauche. Ihre Freundschaft mit meiner Mutter reicht bis vor meine Geburt zurück. Ich weiß, dass sie mich liebt und nur das Beste für mich will – und sie weiß, dass das Beste für mich bedeutet, mehr und mehr Christus ähnlich zu werden.

Hast du eine solche ältere, mutige Freundin? Hier sind drei Gründe, warum es sich lohnt, regelmäßig Zeit mit jemandem zu verbringen, der dir Ratschläge aus einem reichen Schatz an biblischer Weisheit und Lebenserfahrung geben kann:

1. Eine ältere Freundin redet mutiger Klartext

Ich habe an jenem Tag ganz bewusst Katrin gewählt, um ihr von der Versuchung zu erzählen, weil ich wusste, dass sie die Situation anders beurteilen würde als Freundinnen in meinem Alter. Gleichaltrige neigen eher dazu, mein Verhalten zu entschuldigen – sei es, weil sie mit denselben Problemen kämpfen, sei es, weil sie unsere Freundschaft nicht belasten wollen.

In Sprüche 27,6 heißt es: „Treu gemeint sind die Wunden, die ein Freund schlägt, aber lügnerisch sind die Küsse des Hassers.“ Ich brauche niemanden, der meine Sünde beschönigt, sondern eine Freundin, die zugunsten meiner Heiligung das Risiko eingeht, meine Gefühle zu verletzen.

Als ältere Mentorin bringt Katrin eine Weisheit und mutige Ehrlichkeit mit, die mir Gleichaltrige nicht bieten können. Ältere Frauen haben aus eigener Erfahrung gelernt, dass echte Freundschaften Konfrontationen standhalten und gestärkt daraus hervorgehen können. Sie macht sich weniger Gedanken darüber, ob sie mich kränken könnte, als vielmehr darüber, wie meine Sünde den Herrn entehrt. Meine Ehe ist ihr wichtiger als das, was ich von ihr denke. Sie sagt die Wahrheit so sanft wie möglich, weicht aber auch schwierigen Gesprächen nicht aus.

Wenn ich Katrin von meinen Kämpfen erzähle, entschuldigt sie meine Sünde nicht und klagt auch nicht mit mir über die Mühen der Ehe und Kindererziehung. Stattdessen stellt sie behutsam tiefgehende Fragen, die verborgene Sünde ans Licht bringen. Sie ermutigt mich zur Umkehr statt zur Selbstrechtfertigung und führt mir die Wahrheit des Evangeliums neu vor Augen: Weil ich durch das Leben, den Tod und die Auferstehung Christi gerettet wurde, kann ich in Heiligkeit zu seiner Ehre durchhalten, bis er mich im Himmel vollendet.

2. Eine ältere Freundin teilt ihre Lebenserfahrung

Gleichaltrige Freunde stehen mit uns mitten im Leben. Sie ringen damit, den Erwartungen anderer gerecht zu werden, die veränderte Beziehung zu ihren alternden Eltern zu gestalten oder ihre Ehe trotz eines Hauses voller Kleinkinder lebendig zu halten. Versteh mich nicht falsch – diese Freundschaften sind wertvoll. Wir brauchen Freunde, die unsere Kämpfe kennen, aber wir brauchen auch eine Freundin, die uns sagen kann, wie es geht.

Katrin hat meine aktuelle Lebensphase bereits durchlebt und kann sie deshalb aus der Rückschau beurteilen. Sie verfügt über größere Weisheit, mehr Lebenserfahrung und eine tiefere Vertrautheit mit Gottes Wort als ich. Sprüche 16,31 bringt es auf den Punkt: „Graue Haare sind eine Krone der Ehre; sie wird erlangt auf dem Weg der Gerechtigkeit.“

Meine ältere, mutige Freundin hat erlebt, wie sündige Verhaltensmuster, die in den Dreißigern oder Vierzigern beginnen, langfristige Folgen in den Fünfzigern und Sechzigern haben können. Sie kann über meine aktuelle Situation hinausschauen und einschätzen, wie sich meine heutigen Entscheidungen auswirken werden – denn sie hat es selbst erlebt. So kann sie mich auf Basis jahrzehntelanger Erfahrung ermahnen und ermutigen, die Gleichaltrige noch nicht haben.

3. Eine ältere Freundin begleitet dich mit ihrer Weisheit

Katrin ist mir im Studium von Gottes Wort und in der Anwendung des Evangeliums auf ihr Leben etwa dreißig Jahre voraus. Dadurch hat sie eine größere Weisheit und ein tieferes Verständnis gewonnen und kann Gottes Wort treffend in mein Leben sprechen.

Sie tut nicht so, als wäre sie bereits am Ziel. Sie spricht offen über ihre eigenen Kämpfe und erinnert mich daran, dass wir den Weg der Heiligung gemeinsam gehen. Jede Prüfung, durch die der Herr sie geführt hat, jede Versuchung, gegen die sie gekämpft hat, jede Stunde, die sie mit Gottes Wort verbracht hat – all das hat sie auf dem Weg der Weisheit ein Stück weitergebracht. Ich bin dankbar, dass sie einer jüngeren Schwester, die denselben Weg noch vor sich hat, aus ihrem Erfahrungsschatz weitergibt, was sie gelernt hat.

In Sprüche 13,20 heißt es: „Der Umgang mit den Weisen macht weise, wer sich aber mit Narren einlässt, dem geht es schlecht.“ Der Umgang mit meiner weisen Freundin ermutigt mich, Gottes Wort zu studieren und im Glauben zu wachsen.

Bei unserem gemeinsamen Mittagessen wies Katrin mich liebevoll auf meine Unzufriedenheit, meinen Egoismus und meine mangelnde Dankbarkeit für das hin, was Gott mir gegeben hat. Sie erinnerte mich an die Güte Gottes und ermutigte mich, auf sein Timing zu vertrauen. Sie hielt mich behutsam davon ab, meiner Ehe zu schaden, und führte mich zurück auf den Weg der Unterordnung unter meinen Mann und den Herrn.

Wenn es in deinem Leben keine Katrin gibt, bitte Gott, dir die richtige Frau zu schenken. Bitte ihn um den Mut, dich zu öffnen und von ihrer Weisheit zu profitieren. Vielleicht wird die Weisheit, die du dabei gewinnst, dich in ein paar Jahren selbst zur älteren, mutigen Freundin einer anderen machen.